Chakrapass i din egen takt med Ulrica Liavor. Chakrapsykologi, fördjupat medvetande och djupgående HoliYoga för 4 teman. Ta del av de spännande chakrasamtalen som ett sätt att komma närmare dig själv, förstå dig själv lite bättre, omfamna det som är du och utvecklas!

Du får mycket i denna kurs:
- 4 videos bara i introduktionen som tar upp vad HoliYoga är, anpassningar, vem är Ulrica Liavor mm
- Under 4 veckor (eller det tempo du vill) får du varje vecka ett mycket potent HoliYogapass för 5 av våra 7 huvudchakran:
Vecka 1. sakral/hjärta
Vecka 2. eld
Vecka 3. rot/hjärta
Vecka 4. hals
Till varje pass hör meditation, vila och reflektioner.
Ibland kommer en fantastisk bonus i form av extra guidad meditation på mp3 t.ex.
- Du får tillgång till en sluten fb-grupp där du kan diskutera, fråga, reflektera osv en assistent ger feedback då och då och Ulrica tittar också in ibland. Det finns redan massor med intressanta frågor och svar att läsa i gruppen från tidigare deltagare. Priset på kursen är satt för att vara en mer självständig process. Viktigt att du vet detta!
- Du kan ladda ner allt material, även alla videos och se för alltid!!
- Du kan påbörja kursen omgående när du har betalat och du gör det sedan i din takt även om materialet pytsas ut per vecka för att ge dig en struktur.

Chakrapsykologi är en av många kartor vi kan använda för att öka medvetenheten kring tankemönster, invanda beteenden och kroppssignaler. Själva chakrasystemet beskrivs i termer av energi, men har även påtagliga kroppsliga beröringspunkter, liksom emotionella, mentala och psykologiska.

I HoliYogan är chakrapsykologin central som utgångspunkt för hur man hittar in i kroppens behov av inre kommunikation. När öst möter väst i sätt att formulera människans utvecklingsfaser och reaktioner på svårigheter och motstånd i livet, så kan nya sätt att orientera sig i sig själv och sin inre karta uppstå som är inspirerande och utvecklande. Allt detta utgör förstås en kuliss till vad och hur man gör yogan, vilka övningar man väljer och hur man utför dem. / Ulrica

// Chakragodis är en kurs du gör på egen hand. Du kommer endast få rimlig mängd personlig feedback inom ramen för fb-gruppen. Du får strukturen som hjälper dig att hålla fokus och du har fb-gruppen att lufta dina tankar i. Behöver du mer individuell handledning kan du boka HoliYogaTerapi med mig eller någon jag rekommenderar, t.ex. assistenten. Detta ligger dock helt utanför denna kurs.

